使用道具檢舉
eyny2121212 發表於 2018-4-20 11:18 PM 下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊 或 登入會員 騎自行車來說,天天踩訓練台,一周一次單腿蹲。
2518315305 發表於 2018-4-21 02:46 PM 下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊 或 登入會員 體力和肌力是不一樣的 你是要長時間的肌耐力,還是要爆發力
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