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[討論] 我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2012-10-8 12:42 AM|顯示全部樓層
還是多喝開水的好 有糖及冰品的飲料還是少碰為妙 真的對身體很不好
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竹間一杯酒 該用戶已被刪除
發表於 2012-10-9 11:51 PM|顯示全部樓層
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以前我天天喝珍珠奶茶 當然也有在運動 但體重一直持續在80幾公斤  當我戒掉後過了一年我瘦了至少10公斤
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jacky700213 該用戶已被刪除
發表於 2012-10-12 02:57 AM|顯示全部樓層
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我覺得多喝水才有益健康吧
而且要喝好水更好
電解水是目前最好的水喔
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發表於 2012-10-12 07:41 PM|顯示全部樓層
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我也跟你一樣 但是我比你更嚴重沒飲料 真的很難過 工作做不下去
但是久了真的不好 得糖尿病真的一切都來不及 我都自已DIY在開水加水果還是比較知道的成分
不然真的連身體都變樣了~~
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發表於 2012-10-12 09:09 PM|顯示全部樓層
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真的沒辦法戒的話...起碼喝無糖的吧~
不然真的是熱量會太高....




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發表於 2012-12-11 09:41 PM|顯示全部樓層
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我相信很多人每天都一定會買飲料喝的,看看外面那麼多麼飲料店就可以明白這個道理了,雖然說這樣比較不健康不過有時候也是沒有辦法的,除非就是自己帶開水改掉這個習慣了

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發表於 2012-12-12 10:56 PM|顯示全部樓層
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飲料還是少喝為妙
裡頭的成分都不知道是什麼~
人工添加物喝多了也不好
多喝水 身體健康又不發胖 也不會瘦了荷包
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發表於 2013-1-1 11:00 PM|顯示全部樓層
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建議你還是少喝吧!不管有糖沒糖 飲料能放6個月至1年 能不放防腐劑之類的添加劑嗎?
手搖飲料 原材料也都是用便宜的茶葉,也不是真正的水果濃縮果汁
只是濃縮香料  一般人都會以為是真的果汁而產生誤解
就算常運動,不過還是漸進式改掉喝飲料的習慣吧!
日久在N年後就會知道它們的可怕性了....
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發表於 2013-1-2 04:02 AM|顯示全部樓層
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運動後喝含糖食品(含飲料)要很注意喔,因為運動後血糖較低,你吃含糖食品後吸收會更好,比較容易胖,
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發表於 2013-1-12 08:38 PM|顯示全部樓層
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水才是真正能解毒的飲料
市售的飲料為了增加口感往往會
加些東西故喝多確實增加得糖尿病
的風險.............




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lokycc88 該用戶已被刪除
發表於 2013-1-12 11:13 PM|顯示全部樓層
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allid309 該用戶已被刪除
發表於 2013-1-26 08:48 PM|顯示全部樓層
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一樣...
很難戒掉
尤其跟朋友出去又是兩三杯跑不掉
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iqn 該用戶已被刪除
發表於 2013-1-26 10:35 PM|顯示全部樓層
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飲料喝多對身體很傷,有人還因而洗腎!
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我超愛喝奶茶的,根本無法抗拒啊!
要真的戒掉飲料對我來說太難了,所以我偶爾才喝一次,應該也沒什麼關係吧!
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st73188 該用戶已被刪除
發表於 2013-1-27 02:56 AM|顯示全部樓層
糖尿病年輕化喔..小心小心




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