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[轉載]運動+飲食控制 成功甩肉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-6-15 11:21 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
靠飲食控制與運動,真能減重
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
嗎?不用懷疑,昨(十三)日四位
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
有成的達人,在成大醫院斗六分院減重發表會大聲說出「當然可能!我們的減重日記就是最好的證明」。會中,家醫科歐玲君醫師邀請三女一男現身說法,照片中,四人曾經胖嘟嘟、圓滾滾,透過飲食控制與規律運動,如今的清新健康樣貌簡直判若兩人。其中一位女性同仁成功減掉三十五公斤,令人驚歎不已。歐玲君醫師表示,成大斗六分院擁有專業減重團隊,能為民眾規劃並安排健康的減重課程,只要報名者保持毅力與耐心,這四位減重達人的經驗談值得借鏡。
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abjorly 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-6-16 03:02 AM|只看該作者

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3
發表於 2011-6-16 08:01 AM|只看該作者
這對我來說  是一個非常大的挑戰    來試試看八.
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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cherry1129 該用戶已被刪除
4
發表於 2011-6-16 09:06 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
運動跟飲食都很重要!!!但是自己ㄉ耐心也要很夠!!!
不過也是謝謝樓主的分享!!!
讓我又得到不少的知識ㄌ~~

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發表於 2011-6-16 01:43 PM|只看該作者
本身的意志力不強
每次運動加飲食控制常常不能持久
反而造成體重微幅上升
無言




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